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2002年，武漢新力康體育科技發(fā)展有限公司在武漢創(chuàng)立。公司秉承"誠信、品質(zhì)、服務(wù)"的理念，吸引、匯聚行業(yè)精英，共同發(fā)展，現(xiàn)已成長(zhǎng)為華中地區(qū)商用客戶最多、自營(yíng)網(wǎng)點(diǎn)最齊的的健身集成服務(wù)商，并成為眾多連鎖健身俱樂部和企事業(yè)指定供應(yīng)商。

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       隨著生活水平不斷提升，跑步機(jī)越來越普及，除了健身房，很多家庭和企業(yè)都配備了跑步機(jī)。雖然火爆但是很多人并不知道跑步機(jī)的好處有哪些，戶內(nèi)跑步還是戶外跑步哪個(gè)好一直沒有定論，今天新力康體育就跟大家講講在跑步機(jī)上跑步的好處有哪些。

       這個(gè)方法很健康一點(diǎn)都不傷身，美眉們可以放心使用。

       首先做身體測(cè)試：如果您年齡在60歲以上或有疾病、或有藥物史，還需要的醫(yī)生的證明，安全永遠(yuǎn)是第一原則。 穿著合適的服裝，尤其是運(yùn)動(dòng)鞋要舒適、合腳、有很好的支撐力。 使用前檢查跑步機(jī)臺(tái)的放置是否穩(wěn)定，臺(tái)面跑帶是否干燥 。

       合理的飲食不僅能維持身體健康，保障充分活力，而且能減輕心理上的不滿足感，預(yù)防暴食和心理崩潰。

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